首先來說你現在上高中階段睡眠不足這種情況肯定會導致你犯困，喝咖啡這一類的狀況并不會對你的神經系統造成什么太大的影響和刺激，一般來說不要過度的緊張擔憂，但是盡量的不要通過這種方式去刺激自己，讓自己興奮起來。
      

      病情分析：
      咖啡是一種興奮劑。早上喝杯咖啡還可以的，醒腦提神，可以提高學習效率，睡前最好就不要喝咖啡了。
      指導意見：
      咖啡是一種很好的醒腦飲料，因人而異，如果自己喝了沒有什么不舒服是可以的，也要注意喝咖啡的時間，還有自己的感覺，只要不影響休息，能夠提高學習效率，每天一杯咖啡是可以的。
      

      病情分析：
      你好，小姑娘，是的，在你這個年齡階段呢，幾乎每一個孩子都要面對一個問題，那就是學習的任務。學習的壓力，睡眠和休息的不足。那么對于這個問題呢，首先是建議你確實是需要適當的調整一下作息睡眠的時間。我們說在學習上面并不是。要在最大程度上的壓縮自己休息的時間，這樣并不見得能夠對學習有效率。反而會使身體長期處于一種疲勞的狀態。
      指導意見：
      那么你喝咖啡這種興奮的飲料來提高身體的興奮性，抵抗身體的疲勞感，這個呢是可以的，但是這種狀況呢還是建議只在短期內這樣的方式。那么喝咖啡本身對身體是沒有害的，不過這種作息習慣的方式呢，如果長期這樣那對身體是有害的，會是有一定的影響。
      
      以上是對“女生17歲經常喝咖啡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己今年17歲高中生，有睡眠不足，每天早上都要喝咖啡，不然就會身體犯困，長期這樣生活方式是影響身體健康的。
      指導意見：
      建議平時自己應該明確失眠原因，采取針對病因進行調理，晚上睡覺前散散步，熱水泡泡腳解解乏促進睡眠，盡可能避免依賴咖啡的作用興奮自己情緒，養成良好的生活習慣和規律作息時間，必要時咨詢中醫專家的指導治療。