有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 如何做紅豆薏米粥喝了營養(yǎng)
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-12-19 13:51:44 我要投訴
在中暑的時候喝點紅豆薏米粥不僅能緩解癥狀，還很開胃。薏米紅豆粥主要是用薏米、紅豆共同熬制而成的一種營養(yǎng)飲品。從中醫(yī)的角度來講具有一定的清熱利濕、養(yǎng)心安神的作用。
2021-12-19 13:04:20 我要投訴
紅豆薏米粥主要是薏米紅豆共同熬制而成的一種營養(yǎng)飲品，可以提前先把紅豆薏米先泡一晚，然后控干水分再加水熬制，能夠開胃消食，又能祛濕消腫，同時還具有養(yǎng)血的作用
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