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豬肉可以給人體補充什么營養？

男 | 0個月 2021-12-19 07:54:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 豬肉可以給人體補充什么營養？

醫生回復區
吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:03:25 我要投訴

      豬肉肥瘦差別比較大，肥肉中脂肪的含量較多一些，蛋白質含量少，如果是瘦肉中含有血紅蛋白，吃豬瘦肉可以起到補鐵的作用，有效的預防貧血癥狀，吃豬肉可以為人體快速補充蛋白質以及脂肪酸，還有利于胃腸道內營養物質的吸收，吃豬肝可以補肝養血，吃豬血可以補氣補血。
      

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