這種情況應該是屬于有便秘的情況的，一定要注意多喝溫水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當的吃一些五谷雜糧，還應該注意每天晚上吃飯以后適當的運動運動，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物，腹部注意保暖。
      

      肚子脹可能是有脾胃功能虛弱，有消化不良的癥狀，可以通過健脾消食的藥物來助消化，可以用熱水熱敷腹部，適當的按摩腹部來緩解肚子脹氣的情況，上廁所上排泄物少，可能是出現了便秘的癥狀，可以通過多吃一些水果蔬菜高纖維的食物，來緩解便秘。
      

      青年女性患者，根據你目前的描述來講，考慮存在消化不良的可能性較大，也不能排除是否存在腸梗阻的可能性，建議你最好詳細描述一下不適癥狀以及持續的時間，另外描述一下近期飲食以及既往有沒有手術病史，綜合幫你分析評估病情，然后提出合理的診療方案。
      
      以上是對“肚子脹，上廁所少，排泄物少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！