病情分析:
首先咖啡是一種世界上常見的飲品,是三大飲品之一,對于人體確實會有一些影響,但是平時的運動量是不會造成任何的傷害的,除非你有一些基礎病。
指導意見:
平時正常人喝咖啡是不會引起有嚴重不適的,當然除了那些有基礎病的或對咖啡物質有過敏反應的才會出現,如果你只是每天保證1~2杯的咖啡攝入的話,應該不會有什么影響,不要糾結在這個問題上。
病情分析:
咖啡是一種很美味的興奮性飲料。喝咖啡有短暫的興奮,大腦提高記憶力的效果,如果長期的喝咖啡可能會導致大腦的興奮抑制功能失調。
指導意見:
正常的偶爾喝一杯咖啡。不會影響大腦的記憶力,這個不用擔心。喝咖啡要根據自己的情況而言,困了需要提神的時候可以喝一杯,尤其是上午,下午剛睡醒之后。睡前不要喝咖啡,以免影響夜間的休息,下午3點以后就不要喝咖啡了。
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