脊肉養生粥含有豐富的維生素c、b1、b2等多種具有美容作用的營養成分。養生粥的具體做法是取脊肉50克洗凈切小塊，用少許油炒后與粳米50克、適量水同煮成粥，加食鹽少許調味，早晚空腹食用。
      

      用里脊肉做養生粥是非常有營養的，因為里脊肉中含有豐富的蛋白質，碳水化合物，微量元素，礦物質以及維生素等人體所必須的營養物質，食用后可以起到促進身體新陳代謝的作用。