你好，根據您所說的情況來看的話，如果出現了腕管神經綜合癥的話，平時一定要注意多休息，不要做劇烈運動，不要過度的腹痛，不能著涼，不要過度的勞累，可以吃點活血通絡止痛，營養神經，消炎的藥物進行治療。也可以進行中醫理療，針灸推拿小針刀等方式進行調理，嚴重的情況下需要考慮通過手術治療的啊，飲食上要加強營養。
      

      腕管綜合癥的患者是腕管內的正中神經受到神經卡壓而出現的阻止麻木疼痛的癥狀，一般要減少腕關節的活動，不要過度的用力，如果神經卡壓癥狀嚴重性的手術治療，手術后要逐步的進行功能鍛煉的。