肚子疼痛這種情況考慮跟著涼飲食方面導致的可能性比較大，建議要結合臨床的癥狀體征對癥調理，可以適當的口服調節腸道菌群失調的藥物調理觀察看看，注意腹部的保暖，不要著涼。
      

      由于受涼出現腹痛，腹瀉，共兩次這個問題不大的，多喝些熱水或者紅糖水就會很快緩解的，你如果考慮大便，這個顏色變黑，可能有出血，應該到醫院化驗驗一下，看看里面有沒有紅細胞和潛血。

      著涼出現肚子疼的情況，只要癥狀不嚴重，建議先調理一下生活習慣，睡覺的時候可以穿個睡衣睡覺，天涼注意做好保暖，平時飲食多吃一些粗纖維類的食物，尤其是芹菜菠菜之類的，來促進胃腸蠕動，看大便的性狀能不能逐漸改善
      以上是對“起床肚子著涼，大便顏色有點深”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！