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如何提高小孩的身體免疫力?

保密 | 0個月 2021-12-18 07:32:23 2人回復 來自

健康咨詢描述: 如何提高小孩的身體免疫力?

醫生回復區

苗露
苗露 鄒平市人民醫院   主治醫師 擅長: 動脈硬化性疾病 腦中風 腦梗塞等疾病 幫助網友:36767
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2021-12-18 10:24:15 我要投訴

      想要提高孩子的身體免疫力,平時必須注意孩子的營養攝入均衡,多食用一些蛋白質以及維生素含量比較高的食物,注意各種營養元素均衡攝入,養成良好的飲食規律及作息習慣,避免暴飲暴食,適當的進行一些體育活動。
      

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病,中醫內治加中醫外 幫助網友:67413
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2021-12-18 13:13:19 我要投訴

      提高孩子的免疫力,平時盡量讓孩子營養均衡,不要出現挑食偏食的情況。多給孩子吃一些含有微量元素以及鈣鐵鋅,礦物質豐富的食物,吃一些瘦肉,奶制品,豆制品,蛋制品,適當的帶孩子進行一些戶外運動,每天保證充足的睡眠時間。
      

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