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有問必答網心理健康科 → 我這種情況是不是憂郁癥?

我這種情況是不是憂郁癥?

男 | 34歲 2021-12-17 23:29:26 2人回復 來自

健康咨詢描述: 生活和工作的壓力,想找人傾訴卻找不到人,沒什么朋友,不愿意多給別人說話。

醫生回復區

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-12-18 08:34:53 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況確實有一種心理壓力的存在,長時間的工作上的壓力和生活上的壓力,有沒有人可以聽你傾訴?
      指導意見:
      其實往往傾訴是最好的一種釋放壓力的方法,平時要注意緩解自己的緊張感和焦慮感,多想一些開心的事,做做運動,聽聽輕松的音樂,讓自己更好的調節好自身的狀態。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2021-12-18 08:36:17 我要投訴

      病情分析:
      非常的理解,目前你在這種情況作為一個有工作生活壓力的人發生了這樣的一個問題的時候,我們有區別的對待
      指導意見:
      這種情況發生以后,我們還是要處理一些東西,包括你的環境相結合,處理些東西,如果確實沒有什么親人,能夠幫助你走出這樣的旺財的時候可以作業的心理醫生進行相應的處理
      

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