高血壓,高血脂,是可以服用雜糧粉的。針對高血壓患者,建議低鹽低脂飲食,控制體重,戒煙限酒,保持良好的生活習慣,避免或減量壓力。高血脂,建議低脂飲食,避免進食油膩食物,如動物內臟,動物脂肪等等
高血壓和高血脂的病人是可以吃雜糧粉的,雜糧粉含有豐富的營養成分,對病人有很多好處的。高血壓的病人要低鹽飲食,平時要吃的清淡。高血脂病人宜低脂飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當的運動。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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