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食用過(guò)量的糖對(duì)人體好嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-12-17 09:44:19
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢(xún)描述： 食用過(guò)量的糖對(duì)人體好嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:56:55 我要投訴
身體里攝入過(guò)多的糖分不利于身體健康，長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)常吃糖會(huì)導(dǎo)致血糖升高，會(huì)容易誘發(fā)糖尿病，長(zhǎng)時(shí)間這種情況還會(huì)出現(xiàn)肥胖，導(dǎo)致心腦血管疾病。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，低鹽，低脂，低糖清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，多鍛煉身體，提高身體免疫力。
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