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醫生回復區
2021-12-17 12:31:36 我要投訴
高纖維的食物是適合老年人去吃的，但是不要一次性吃太多，老年人他的腸胃和消化系統都是比較弱的，建議老年人在吃食物的時候盡量的去吃七八分飽，可以少量多次的就餐。
2021-12-17 13:43:44 我要投訴
老年人可以適量的吃些高纖維的食物，但是要注意胃腸功能弱的老年人不能過量攝入高纖維食物，如果攝入過量會促進腸道蠕動、延長消化吸收的時間，容易加重胃腸的負擔
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