飲食療法也可以美白牙齒。1西瓜。西瓜富含維生素C，具有抗氧化作用，能防止自由基氧化導(dǎo)致牙齒老化。而且，維生素C有強(qiáng)大的美白效果。2草莓。多吃草莓不僅能強(qiáng)健牙齒，還能去除牙齒表面上的茶漬，因?yàn)椴葺星鍧嵮例X的成分。
      

      想要美白牙齒，日常可以選擇吃一些檸檬，多吃一些富含維生素c的水果。檸檬可以有效的，讓牙齒變白，平時(shí)也可以選擇吃一些綠茶，綠茶也可以讓牙齒變得白。平時(shí)一定要注意保持口腔的清潔，不要吃辛辣刺激性的食物，飲食一定要清淡。