如果之前胃不好，不建議吃麥片代替早餐，因為麥片不容易消化吸收，可以喝粥如小米粥，蔬菜粥，瘦肉粥，各種面條都是比較養胃的食物，酸奶，黑芝麻糊以及面包，雞蛋都是比較不錯的早餐。
      

      這種情況如果有胃病還是建議一定要按時吃早餐的，飲食要清淡易消化的食物為主，可以吃麥片，但是建議一定不要吃太涼了。早餐建議吃煎餅，牛奶，豆漿油條，玉米粥等食品，并且要注意規律作息，也不要勞累和熬夜等。
      

      你好，麥片和黑芝麻糊也可以代替早餐，能夠起到一個增強飽腹感，潤腸通便，養血滋養的作用，但是最好不要長期吃這種東西，可以適當的吃一點牛奶，雞蛋，豆漿等等，要注意早餐的一個營養均衡。
      
      以上是對“養胃，腸胃科，胃病，養胃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！