請增生建議用藥物預防，建議您平時作息規律，保持愉悅的心情，清淡飲食不要吃辛辣刺激食物，乳腺增生是雌孕激素分泌異常導致的內分泌紊亂，和平時工作壓力大，熬夜脾氣暴躁都有關系的。
      

      到目前為止尚沒有有效的藥物能夠預防乳腺增生的發病。要想降低乳腺增生的發病率，建議從以下幾個方面做起：一、調節飲食結構：避免飲酒，避免過量飲用咖啡和碳酸飲料，避免過食高脂肪高熱量食物、垃圾食品、快餐、人工縮短成熟周期的食物、反季節食物等。二、心理心態調整：保持心情舒暢，避免不良情緒的長期刺激。三、定期進行乳腺檢查，一旦發現問題及時采取治療措施。
      

      乳腺增生雖然是婦科最常見最多發的一種婦科疾病，但是呢，在目前臨床上可以通過有效的預防措施，包括規律的作息，避免情緒障礙，每天保持愉悅的心情，避免過度勞累和熬夜，多吃新鮮的水果蔬菜，適當的運動來提高機體的免疫力。
      
      以上是對“乳腺增生吃什么藥可以預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！