肘外翻畸形屬于骨性結(jié)構(gòu)異常，一般成年后的肘關(guān)節(jié)外翻很難通過鍛煉進(jìn)行矯正，如果沒有明顯疼痛不適，肘關(guān)節(jié)功能沒有明顯異常，不需要特殊治療，如果影響功能，外翻比較嚴(yán)重，建議手術(shù)截骨進(jìn)行矯正
      

      需要正確的方法進(jìn)行鍛煉，不要自己強(qiáng)加鍛煉，如果癥狀不明顯建議手術(shù)治療便于維護(hù)身體健康。肘外翻可以通過拉單杠鍛煉改善，通過這種鍛煉改善肘外翻的癥狀，但是正規(guī)的治療還是需要治具固定或者是手術(shù)治療比較好。