還是要適當的熱敷熱敷腹部進行按摩，在飲食當中要注意不要吃一些刺激性的食物，經常反復的疼痛，需要到醫院檢查一下胃腸情況，要考慮是不是有炎癥，如果有炎癥要對癥的選擇藥物去進行治療。
      

      從你的描述癥狀上看，考慮可能是患有胃炎或胃寒疼痛等癥狀，如果不方便服用藥物的情況下，患者可以適當的喝一些紅糖水或溫開水進行緩解疼痛，如果癥狀較嚴重的，建議盡早去醫院進行相關的檢查，對癥進行治療。

      胃疼的原因比較多，大部分都與胃部炎癥等一些疾病有關系的，所以我建議您發生胃疼之后，最好是到醫院先去檢查一下，不要耽誤治療，在飲食上改善一下飲食習慣，吃點流質的食物按摩按摩腹部，看一看能否緩解，注意不要生氣，要保持情緒穩定。
      
      以上是對“胃疼，不吃藥怎么緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      胃疼，按壓疼痛，說明患急性胃腸炎，疼痛嚴重需要去醫院檢查后服用藥物治療。急性發作期間不吃藥不能緩解，如果受涼進食物生冷食物導致腹痛，可以按摩熱敷腹部，緩解一下疼痛。

      你好，如果出現胃疼，這種情況可以通過局部熱敷，緩解胃痛的癥狀，可以喝小米粥，面湯水來進行調理，飲食上清淡易消化，忌吃辛辣刺激油膩和生冷的食物，忌煙酒，適當按摩腹部，緩解胃部不適等癥狀