懷孕的人可以適量的少吃些木耳菜，有助于身體吸收多種營養，但是要注意木耳菜有清熱涼血利尿的作用，吃多了可能會有流產的風險，另外在懷孕期間應該多注意飲食要有營養和多樣化，養成良好的飲食習慣，對于孕婦和胎兒都有好處
      

      根據你所咨詢的問題來看，木耳菜懷孕是可以吃的，木耳菜當中含有大量的粗纖維維生素，還有大量的微量元素鋅，硒鈣控制孕婦在懷孕初期會出現妊娠期反應，容易引起惡心嘔吐，消化不良，食欲不振，建議一定要注意飲食，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗纖維食物，對身體是有益處的。
      

      指導意見：
      懷孕時間需從女性最后一次月經來的時候計算，孕初期三個月內胎兒發育較為不穩定。為了胎兒的健康發育，在孕期飲食需清淡、營養、均衡。對于木耳菜是可以吃的，包括新鮮的蔬菜、水果都可以正常食用。
      
      以上是對“木耳菜懷孕可以吃嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！