甘藍有解腹脹氣疼痛的作用,甘藍中含有豐富的營養物質,如蛋白質,碳水化合物,粗纖維鈣,核黃素等多種營養元素有益氣補虛寬腸通便的作用,經常食用還能夠增加人體的免疫力
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產氣的食物,進行適當體育鍛煉促進消化。
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