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飯后可以立即睡覺嗎？

男 | 0個月 2021-12-16 12:14:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 飯后可以立即睡覺嗎？

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張媛媛
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友：163
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2022-09-27 21:17:46 我要投訴

      飯后不可以立刻睡覺，最好在飯后半個小時到一個小時以后再睡覺，這樣對身體比較好，能夠減輕腸胃道的負(fù)擔(dān)，不建議立刻睡覺，很容易造成腸胃道功能的負(fù)擔(dān)，容易發(fā)生腸胃道功能紊亂，造成身體肥胖和脂肪堆積
      

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