中老年人骨質疏松癥吃什么鈣

保密 | 0個月 2021-12-16 08:51:34 2人回復來自

健康咨詢描述：中老年人骨質疏松癥吃什么鈣

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2021-12-16 08:56:27 我要投訴

吃任何一種鈣片都可以，建議你補鈣同時，口服維生素D，這樣促進吸收。同時要保暖，多運動，多曬太陽，減少損傷，勞累，著涼的發生，增加營養飲食，尤其是多吃含鈣及維生素D高的食物，密切觀察病情變化，有異常情況及時就醫處理

李忠常滄州市人民醫院主治醫師擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨關節炎、滑膜幫助網友：25464稱贊：1

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2021-12-16 09:06:13 我要投訴

你好，如果中老年人有骨質疏松，目前來說，可以選擇服用一些鈣爾奇D或者是骨化三醇。也可以給予一些中藥，比如說常見的就是強骨膠囊或者是腎骨膠囊，或者是骨復康。也可以給予一些鮭魚降鈣素，多吃一些大骨頭湯，雞蛋，瘦肉，牛奶，豆制品，蝦皮，海帶等含鈣高的食物。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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