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腦子一想工作的策劃就很累

女 | 23歲 2021-12-15 22:55:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 最近入職了一份想策劃的工作，才工作了一天的時(shí)候，當(dāng)天晚上腦袋一放松，睡覺就很累，感覺很困然后有一幕幕的東西在腦袋里，控制不住覺得頭很難受。隔天睡醒頭也很累感覺很疲憊，但我已經(jīng)很久沒從事需要用腦的工作了，當(dāng)時(shí)才工作一天，想知道是什么情況呢

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張陸梅
張陸梅 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、 幫助網(wǎng)友：26923稱贊：2
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2021-12-16 08:27:14 我要投訴

      你好，可能就是自己精神緊張，思想和工作壓力大造成了現(xiàn)在這種情況。建議你還是不要老是想著一件事情，這樣就有一點(diǎn)太過焦慮了。平時(shí)的話要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。
      

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