根據你提供的圖片，多數考慮跟貧血有一定的關系，像這種情況的話，一般建議減少對局部的刺激禁忌，辛辣，最好是喝一些鐵補補血，對你的情況有一定的改善，在飲食方面盡量以清淡為主，親切辛辣，加強飲食方面營養，注意休息，避免勞累過度。多吃一些高鐵蛋白飲食。
      

      病情分析：
      于受涼感冒，月經期間，等因素有關引起的血液系統發生變化，需要通過復查觀察血液情況。
      指導意見：
      多飲水，多食用容易消化吸收富含維生素的食品促進恢復，一定要定期復查血常規觀察血液系統情況，防止癥狀逐漸嚴重。以免錯過最佳治療時機。