適當的吃蜂蜜對身體是有一定好處的,因為蜂蜜可以補充中氣,而且可以起到潤腸通便的效果,對于失眠不好的中老年人也可以改善失眠的癥狀,并且有消炎抗菌的作用,但是吃蜂蜜太多容易造成血糖的異常,并且容易出現腹瀉的現象
指導意見:
平常的時候適當的吃一些蜂蜜的話,對于身體健康來說是比較好的,可以補充身體所需要的維生素,另外早晨喝一杯蜂蜜水的,還是可以促進腸胃的消化,有潤腸通便的效果。平常的時候也是要注意自己的身體健康問題。
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