失眠焦慮伴身體軀體化
健康咨詢描述： 之前上高中壓力社恐加失眠引起身體胸痛胸悶，左側(cè)頭痛左側(cè)身體整個不舒服，乳腺結(jié)節(jié)，還乏力，到現(xiàn)在有3年多，一直失眠睡不著覺，腦子亂七八糟一直處于工作中，今年夏天在校太熱喝冷水，拉了4，5天肚子放暑假整個人就不好了更渾身不舒服，去醫(yī)院看說是失眠焦慮引起身體軀體化，后背疼渾身酸痛，血壓一直到現(xiàn)在偏低，身體之前還瘀斑，整個人面黃饑瘦，吃飯不多還打嗝，好幾天也不大便
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平時生活中，經(jīng)常有焦慮的情緒，可能會出現(xiàn)焦慮癥的軀體癥狀，一般會被誤解為是某種器質(zhì)性的病變導(dǎo)致的，焦慮癥的患者會有心慌，胸悶，心跳加速等一些軀體的不適感，有的患者還可能會覺得腸胃不舒服，以及出現(xiàn)腹瀉的癥狀，所以對于焦慮癥，對人體危害是還是很大的，也要積極的治療。
出現(xiàn)這種情況，建議先調(diào)理一下生活習慣，平時避免過度緊張焦慮，早睡早起不要熬夜，可以適當?shù)姆靡恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺，谷維素之類的，也可以緩解失眠的情況，同時飲食也要加強營養(yǎng)，多吃一些維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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