經常吃榴蓮是對身體有好處的，榴蓮當中富含豐富高蛋白質，高碳酸維生素。富含維生素C可以增強免疫力，保持皮膚美白，抗氧化功能。吃榴蓮也會記憶力增強，富含膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，促進消化，排除身體內毒素。
      

      適當的多吃些榴蓮對身體是有好處的，榴蓮當中含有豐富的營養物質，可以提高人體的免疫力，還有抗氧化的作用能夠延緩人的衰老，還能增強人的記憶力，但是注意不要一次性的吃太多，榴蓮吃多了可能會導致上火的現象，而且里面含有的糖分也很高，吃多了容易使血糖上升