月經前吃什么可以預防痛經

女 | 0個月 2021-12-15 05:54:45 2人回復來自

健康咨詢描述：月經前吃什么可以預防痛經

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2021-12-15 06:14:26 我要投訴

月經前盡量吃一些暖胃的食物，不要吃寒涼的食物，可以喝姜糖水有驅寒的作用，如果來了月經出現痛經的情況，可以熱敷小腹部，注意保暖，也能夠緩解痛經的癥狀，痛經的癥狀嚴重不能忍受，就需要服用藥物。

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2021-12-15 06:01:28

如果是宮寒導致的痛經，在月經前可以吃一些大棗，枸杞，桂圓等溫熱性的食物，有補充氣血，活血化瘀的作用，可以緩解痛經，也適量的喝紅糖姜水以及熱湯類的食物，能夠緩解痛經。在月經期間還需要注意保暖，避免受涼，不吃生冷寒涼的食物。

掛號科室：婦科

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