止頭痛的健康營養食品有哪些？

男 | 0個月 2021-12-14 20:09:16 2人回復來自

健康咨詢描述：止頭痛的健康營養食品有哪些？

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防止頭痛的健康營養食品，包括有新鮮的水果，蔬菜，蘋果，桃，桂圓獼猴桃，香蕉等食物，還可以吃菠菜，油菜，空心菜，西蘭花，土豆等蔬菜，可以為人體補充大量的營養元素，有利于止頭痛。

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2021-12-14 21:18:45 我要投訴

獼猴桃含有豐富的維生素C，具有很好的抗氧化功效，可以維持頭痛狀態下的正常人體代謝，有利于幫助患者減輕因情緒緊張誘發的頭痛。蘋果的香味可以幫助頭痛患者減輕頭痛時的焦慮情緒，同時起到分散注意力，使頸部頭部肌肉變得松弛，從而起到鎮痛作用。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。

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