糯米內是含有豐富的蛋白質,脂肪以及鈣和多種維生素,營養是比較豐富的糯米,具有緩解尿頻,補脾暖胃,補中益氣的效果,如果患有神經衰弱或者肺結核的話,可以多吃一些糯米,有益于緩解癥狀。
糯米的營養好,但是不建議吃太多,糯米的話是不容易消化的,建議非常的時候也是要注意自己的腸胃功能,如果腸因為比較虛弱的話,建議還是要選擇一些清淡容易消化的食物是比較好的。
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