如何爬山減肥？
男 | 20歲 2021-12-14 16:29:22
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我從去年開始發胖，想減肥可是并沒有堅持，體重一天天增加，越來越懶，父母都老是說讓我出去運動，減減肥，說是肥胖的人發病的比較多，擔心我的身體，嘗試過一些減肥方法，多數都是沒多大效果。
想得到怎樣的幫助：如何爬山減肥？
醫生回復區
2021-12-14 16:46:55 我要投訴
減肥這種情況首先需要注意清淡一些飲食并且適當的活動鍛煉，也可以選擇一些爬山減肥，但是這種情況也不建議特別勞累的，還需要注意觀察看看具體的恢復情況，有的時候還是需要持續堅持的。看一下具體的恢復
相關文章
1
2
3
4
醫生在線免費咨詢
