喝芝麻紅豆奶沒有美容瘦身的效果，吃得多了會(huì)增肥，為了瘦身就要減少飲食量，增加運(yùn)動(dòng)量，吃豆類能加強(qiáng)營養(yǎng)，芝麻有潤腸通便的效果，一般人都可以吃芝麻紅豆和豆奶，不能暴飲暴食。
      

      喝芝麻紅豆奶可以起到美顏瘦身的功效，芝麻紅豆豆奶可以強(qiáng)化骨骼起到瘦身的作用，還可以利尿消腫。芝麻紅豆奶，還可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，起到美容養(yǎng)顏的作用，還可以有效的分解脂肪，對于肥胖的人群也有很好的輔助作用，可以有效的瘦身。