頭發最近總是很容易出油怎么辦？
女 | 23歲 2021-12-14 11:05:53
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健康咨詢描述： 以前我的頭上是很少有頭皮的也很干燥，我幾天才洗一次，但是最近頭皮老是出油，兩天就要洗還有了頭皮，然后頭頂部掉發也比較多，朋友說可能是洗發水的原因，然后我就換了，但是情況并沒有改善，還是油的不行。
想得到怎樣的幫助：頭發最近總是很容易出油怎么辦？
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醫生回復區
2021-12-14 11:46:06 我要投訴
頭發里出現有出油的情況，還是應該與您的脂肪高也是有關系的，所以說你還是應該要注意，盡量是多吃一些清淡的飲食，新鮮的蔬菜水果為主，不能暴飲暴食，不要吃些高脂肪的食物。
2021-12-14 11:29:20 我要投訴
由于生活飲食習慣的正常情況，營養攝取不均衡的話，就很容易導致偏食，使得發質變得十分脆弱，如果不盡快處理的話，就會使毛囊堵塞，頭皮屑增多，嚴重的話還會出現脫發建議平時飲食要清淡，可以多補充一些營養物質，比如黑豆，黑芝麻，核桃仁等可以促進頭發快速增長的情況，也可以多補充一些維生素，能夠很有效的抑制皮脂的分泌
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