一般來說你的這種情況可能是由于心情過度緊張和擔心而導致的心臟不舒服的情況的，應該沒有什么太大問題的，如果不放心可以去醫院做一個心臟的彩超和心臟的心電圖來進行檢查一下的，同時應該注意保證休息和睡眠，放松心情。
      

      這種情況需要做一下心電圖方面的檢查，排除心肌缺血，心律失常之類的問題，如果心電圖沒有什么問題，就不會對身體健康造成什么危害，就不會有什么影響的，可以放松心情，不用緊張，不用多想，不會有什么影響的。

      你擔心別人出現胸悶氣短，這種情況是功能性疾病，但是需要檢查心電圖，心肌酶肺部CT看看有沒有器質性病變？做好自己的事情，在有能力的前提下去幫助別人，不要擔心太多。
      
      以上是對“總是擔心一個人，胸悶氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！