1.有利于排便:橄欖油含有單不飽和脂肪酸和抗氧化劑成分,具有潤腸通便功效。2.有利于促進骨骼生長發育:吃橄欖油,有利于促進機體對鈣的吸收,從而促進骨骼生長發育。3.有利于預防皮膚癌。
吃橄欖油,對骨骼的生長發育有好處,尤其是對于嬰幼兒,能夠預防佝僂病,中老年來,還能夠預防骨質疏松,吃橄欖油也有利于防止紫外線對皮膚的傷害,從而預防皮膚癌。
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