病情分析:
首先如果睡眠質量不好,內分泌會出現一些失調的表現,肯定會引起一些皮膚上的疾病,比如像一些痤瘡青春痘都有可能會出現
指導意見:
不建議你自己隨便的服用藥物,建議你可以看看皮膚科和中醫科,這樣才能夠有效的針對性你的癥狀和身體的問題進行調節,當然自己也要注意放松情緒,調節好自己的睡眠質量,白天做做運動,找一些自己喜歡的事情做。
病情分析:
你好,根據你所描述的大概的情況,對于你身體皮膚上出現長痘的這種情況,而且還伴隨著有睡眠障礙的表現
指導意見:
睡眠對于我們每個人都是很重要的,如果不能保障有一個規律的睡眠的話,那么就有可能讓身體出現各種異常的表現,比如像你描述的皮膚長痘,這些與睡眠有關系,另外,在日常的飲食方面,也是有一定的關系,比如過甜不寒涼的食材以及辛辣刺激性的食物,這些容易長痘
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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