月經(jīng)提前4天來也是正常現(xiàn)象，月經(jīng)周期即兩次月經(jīng)第1天的間隔時間，通常為21~35天，平均28天，月經(jīng)受情緒波動，工作壓力與生活方式改變等等影響比較大，偶爾出現(xiàn)提前4天的情況也是正常的。
      

      月經(jīng)提前3到7天都屬于正常的生理現(xiàn)象，月經(jīng)受體內(nèi)激素水平，平時的飲食，精神緊張，勞累，所處的環(huán)境等影響，平時要養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，不要熬夜，保持良好的心態(tài)，飲食上要加強營養(yǎng)，鍛煉身體，增強體質(zhì)。
      

      正常的月經(jīng)周期是21~35天，經(jīng)期3~7天，經(jīng)量5毫升至80毫升，只要在這些范圍內(nèi)就屬于正常的，不需要治療的，建議規(guī)律作息也不要勞累和熬夜，清淡飲食，避免吃辛辣刺激性的食物等。月經(jīng)和環(huán)境改變，以及心理因素等都有關系的。
      
      以上是對“月經(jīng)提前四天來正常嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！