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香蕉有營養價值嗎？

男 | 0個月 2021-12-14 06:09:16 2人回復 來自

健康咨詢描述： 香蕉有營養價值嗎？

醫生回復區
杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 中醫治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網友：48196
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2021-12-14 06:29:42 我要投訴

      香蕉營養價值比較高，香蕉含有豐富的可溶性纖維和果膠，可幫助消化，調整腸胃機能。香蕉含有豐富的纖維，可以刺激胃腸蠕動，起到潤腸通便的作用，但空腹不宜食用。
      

韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2021-12-14 06:41:44 我要投訴

      香蕉也有一定的營養價值，首先它里面含有鉀元素能夠幫助緩解疲勞對，憂郁癥也有一定的效果，同時還能幫助降膽固醇，預防高血壓心臟病，里面的膳食纖維可以幫助腸道蠕動，預防便秘等等。
      

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