口腔里面出現這些變化的話，建議接近一段時間每天用氯己定漱口水，漱口3~4次，有助于促進局部黏膜炎癥消失，有助于黏膜恢復，還要注意飲食，不要吃一些太過辛辣刺激性的食物以及過燙的食物，多喝溫開水，多休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      吃飯太快或者是吃硬脆的食物后，容易出現軟腭位置的血泡。一般不建議自己弄破。因為自己不容易止血，還容易將血泡擴大。
      指導意見：
      現在需要確定血止住了。如果血沒有止住的話，需要找急診口腔醫生幫忙。血止住了就不用太擔心，口腔黏膜的愈合能力很強，需要時間。