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食用油應(yīng)該經(jīng)常更換嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-12-13 18:57:54
2人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 食用油應(yīng)該經(jīng)常更換嗎？
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2021-12-13 19:17:46
食用油應(yīng)該經(jīng)常更換不同的油，含有不同的營養(yǎng)成分，經(jīng)常更換食用油，可以補(bǔ)充營養(yǎng)缺失，可以更全面的為人體健康補(bǔ)充營養(yǎng)成分，平時(shí)常用的油，有花生油，玉米油，菜籽油。
2021-12-13 20:44:15 我要投訴
不同的食用油當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)是不相同的，建議在日常的生活當(dāng)中，盡量的勤換食用油，合理的攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，才能保證體內(nèi)營養(yǎng)的均衡，保持比較好的免疫力，也要適當(dāng)?shù)目刂剖秤糜偷臄z入量！
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