一般來說這種情況應該監測一下體溫，看看是否有感冒發燒引起的體溫升高，還是由于血壓升高而導致的，應該去正規的醫院檢查一下，如果必要的話應該做一個頭部的CT，還應該做一下頸椎，看看是否有頸椎的疾病。
      

      看了你說的情況，頭部出現了不舒服，腦袋發蒙，心不在焉，面部肌肉緊繃，頭部一瞬間疼，有大腦缺氧的感覺，這種情況建議測量血壓，化驗血脂，拍腦核磁，頸椎核磁等檢查，排除頭部和其他地方的器質性疾病，如果都沒事，那就是神經衰弱，神經官能癥表現。
      

      病情分析：
      你好，有沒有高血壓糖尿病？最近有沒有熬夜勞累，壓力大嗎？做過什么檢查沒有。
      指導意見：
      需要到醫院系統的檢查一下，血脂，血糖，肝腎功能，腦部磁共振。平時注意低鹽低脂飲食，避免熬夜勞累，避免心里緊張，情緒激動
      
      以上是對“頭不舒服，腦袋發蒙，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！