根據你病情的描述，要了解如何延緩卵巢衰老卵巢功能，逐漸衰退的卵巢功能衰退以后，主要表現為雌激素水平下降，從而引起的一系列的，比如潮熱盜汗，失眠多夢，血管舒縮障礙，泌尿生殖疾病等一系列的綜合癥，在平時可以多吃一些含有大豆異黃酮的食物，也可以適當的鍛煉身體來延緩卵巢衰老
      

      防止卵巢衰老的食物有菠菜，胡蘿卜，西紅柿，黃豆等，菠菜富含葉酸，可滋養卵巢，西紅柿富含維生素，能呵護卵巢健康，讓卵巢更年輕化，黃豆富含蛋白質，對女性卵巢有著天然的保護作用，還能修復人體組織以及免疫功能的維持