女性患者在月經期間建議多吃一些維生素含量多的食物，蛋白質含量多的食物，對身體有一定的好處，可以多吃瘦肉，牛奶、雞蛋等，避免寒涼性的食物，以免造成宮寒出現腹部疼痛的現象。
      

      一般情況下，月經來潮期間，飲食方面還是沒有什么特殊注意的，多吃高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果就好，比如牛奶，瘦肉，雞蛋和豆制品，但是不建議吃過于生冷寒涼的食物，比如螃蟹，甲魚，以及從冰箱直接拿出來的食物，因為有可能引起痛經或者使原有的痛經癥狀加重。