山藥是一種保健食材，山藥當中含有大量的蛋白黏液，維生素以及微量元素可以預防心血管疾病，有延年益壽的作用，在秋天的時候可以吃一些山藥，對于健脾益胃，滋腎益精，益肺止咳都有一定的作用。
      

      根據你所咨詢的問題來看，山藥吃了具有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的好處。山藥中醫認為山藥味甘，藥性平和，歸脾肺，腎經。具有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的功效，入藥可用于治療，久瀉不止，脾虛，食少，肺虛喘，咳虛熱，消渴，腎虛，遺精，尿頻帶下等疾病。