保持生活習慣,飲食習慣,還有作息時間得規律,避免疲勞熬夜,避免過于油膩的食物,避免辛辣刺激性的食物。同時也要注意循序漸進地加強體育鍛煉,增強體質,但是也需要避免過于劇烈的運動,避免出現疲勞的狀態。多吃蔬菜水果等。
對于腸息肉,有一部分是可以做到預防的,由于腸息肉和飲食習慣有一定的關系,例如高脂肪高蛋白,低纖維素的飲食會比較容易導致腸息肉,如果腸道有炎癥,那么治療腸道的炎癥也可以預防人心,息肉的發生,平常多吃一些高纖維素食物,注意飲食清淡,保持良好的生活習慣
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