月經期間這個紅棗是可以吃的，很早的，功效還是比較大的，它含有很豐富的維生素以及蛋白質，但是也不能吃得太多，特別是對于血糖高的患者來說，吃多了有可能會影響到血糖方面的問題了，因為這個糖分還是比較高的
      

      紅棗可以在月經期吃的，這個具有滋補養顏的作用，對于月經是沒有影響的，紅棗的功效還是非常好的，女性經常吃，有好處。可能有點刺激胃腸道，所以不要吃多。月經期少吃辛辣生冷的食物。
      

      女性經期的時候可以吃紅棗，紅棗具有補氣補血的作用，其中含有豐富的鐵，可以補充月經期間流失的鐵元素，預防貧血，經期來潮時，還可以吃一些木耳，動物肝臟等桂圓這些食物都可以起到補的作用女性經期的時候可以吃紅棗，紅棗具有補氣補血的作用，其中含有豐富的鐵，可以補充月經期間流失的鐵元素，預防貧血，經期來潮時，還可以吃一些木耳，動物肝臟等桂圓這些食物都可以起到補的作用
      
      以上是對“紅棗能在經期吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！