恐懼癥是過度的,擔心和恐懼焦慮不安,煩躁,對一些客觀的事物,莫名的擔心和恐懼,沒有必要的恐懼。這種情況應該及時調整自己的狀態,分散自己的注意力,多做一些其他感興趣的事情,可以考慮心理治療和藥物治療。
恐懼癥的癥狀常常表現為莫名的緊張恐懼,害怕,心悸,心慌,坐立不安,胸悶氣短,擔心等,如果這些癥狀明顯而且影響到了你的日常生活,那你就要盡快的去看精神心理科的醫生,一般服用抗焦慮的藥物,心理治療恢復的效果都是非常不錯的
溫馨提示:
勇于面對現實的性格,這對預防恐懼癥是頗有益處的。
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