這種情況月經期是和內分泌紊亂有關系的，規律作息不要勞累和熬夜，平時要注意多鍛煉身體，增強體質，提高免疫力。月經周期一般21~35天，經量5毫升至80毫升，經期3~7天，只要在這些范圍內就是正常的，如果異常是需要去醫院做B超或者是性激素6項的檢查確定原因的。
      

      月經失調的原因有很多，一般月經提前和錯后3~7天都是正常的生理現象，可能是由于過度勞累，精神緊張，經常熬夜，睡眠不足，環境的變化都有一定的關系，可以口服益母草顆粒調理，平時要養成規律的生活和飲食習慣，飲食上要加強營養。
      

      一般來說月經失調多數都是由于身體抵抗力下降或者是精神過度緊張、壓力過大熬夜等情況引起的。平時一定要注意避免這些情況的，同時應該注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還應該注意適當的鍛煉身體，多做一些有氧的運動。
      
      以上是對“月經失調的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！