脂肪肝是由于長期大量飲酒肥胖等多方面因素引起的肝細胞內脂肪堆積，肝細胞脂肪樣變性，輕度脂肪肝需要注意飲食清淡，禁止飲酒，避免吃油膩高脂肪食物，多吃新鮮綠色蔬菜。
      

      指導意見：
      輕度的脂肪肝注意不能吃油膩食物和刺激性食物，高熱量食物，油炸食物等。需要加強體育鍛煉，散步、跑步、打籃球。需要注意吃新鮮蔬菜和水果，需要注意吃飲食清淡食物。
      

      輕度的脂肪肝患者需要做到平時飲食，一定要健康衛生，還需要控制住膳食熱量，不要吃太過于油膩或者含糖量比較高的食物，也不要喝碳酸飲料或者含糖量過高的飲料，同時要經常進行血脂檢查，不要長時間的久坐。
      
      以上是對“輕度的脂肪肝應該注意什么?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！