如果當(dāng)一個(gè)人太久的孤單寂寞的環(huán)境，長(zhǎng)期的生活下去，就會(huì)變了，沉默寡言，經(jīng)常沉思，對(duì)周圍的環(huán)境和氣氛影響情緒，單靠一個(gè)人是完全完成不了的，所以想自己的感情變得更好，需要自己努力應(yīng)該保持積極樂(lè)觀的心態(tài)
      

      如果說(shuō)你自己感覺(jué)不到開(kāi)心，別人更不會(huì)感覺(jué)到與你一起有開(kāi)心的現(xiàn)象，所以說(shuō)還是需要放松心情，怎么樣都是過(guò)，不如開(kāi)開(kāi)心心的過(guò)比較好，另外一定要放松心情，多與家人朋友溝通交流，減少獨(dú)處的機(jī)會(huì)，如果確實(shí)有異常的話，及時(shí)醫(yī)院就診。